Dukan diet -avslutad

Nu är det slut dietat för min del. Denna diet gjorde varken till eller från på vågen.Nu har jag handlat och har jordgubbar, melon, vindruvor och salladsingredienser i kylskåpet...och så kött,fisk och fågel förståss :D  Njut av sommaren med god mat och dryck allihopa ! Nästa vecka kommer regnet ...........

Dukan diet Dag 2

Min frukost idag bestod av ett kokt ägg, grynost,2 skinkskivor och lite stekt forell.Gott och mättande.Gårdagen gick bra förutom att jag fick i mej lite sallad med köttet vilket inte var tillåtet....men jag försöker mitt bästa :-)
Imorgon blir det utfärd till Tuuri och då är det möjligt att det blir svårt att hålla dieten helt men jag ska försöka :-)

Dukan diet

Nu tänker jag ta tag i min vikt.Har hittat ett sätt som jag tror ska passa mig och mina vanor.En vecka med enbart kött och mejeriprodukter för att sedan lägga till grönsaker i kosten följande vecka. Köttätare som jag ju är så lär jag inte lida nån nöd.30 minuter motion om dagen lär jag ju nog också klara av.Enligt de som provat denna diet så försvinner kilona jättelätt ;-) Nu är jag motiverad och kör igång !!!


Länk till mera fakta om dukan dieten
http://mabra.com/dukanfragor/
http://mabra.com/ny-dukan-succe-mirjam-gick-ner-5-kg-pa-10-dagar/