2 maj !

Snön försvann och ersattes av ett blomhav. Jag håller på med nattvakande och har ännu en natt kvar innan jag kan ta ledigt och fira Vappen ;-)

Blåa vårstjärnor är så vackra tycker jag.

Här kommer månadens redovisning som inte riktigt gått åt rätt håll denna gång...kanske beror det på åldern ;-)

Januari : 10 003 steg per dag i genomsnitt
Februari : 10 979
Mars : 12 223
April  : 9 822

Det räckte inte riktigt till 10 000 om dagen denna månad...jag är missnöjd men får skylla på att festandet tagit på krafterna ;-)

1 April

Idag är det första april och dags för en redovisning av månadens steg.

Januari : 10 003 steg per dag i genomsnitt
Februari : 10 979 steg  per dag i genomsnitt
MARS : 12 223 steg per dag i genomsnitt OCH -6 cm mindre runt midjan sen 14/2 då jag aktivt började tänka på vad jag äter och motionera mera än förut.

Jag är så nöjd med mej själv :-)

( Detta är inget aprilskämt ;-) )

1 mars

Idag är det 1 mars och jag måste ju redovisa hur det gått med stegräknandet i februari.

Januari :   10 003 steg per dag i genomsnitt 
Februari : 10 979 steg per dag i genomsnitt 

Jag har gått mera i februari än i januari , så jag är nöjd :-)  Målet är ju minst 10 000 steg per dag, så allt över det är ju en bonus .

Idag har jag varit ledig och skött Alicia en stund på eftermiddagen.Lady är alltid så ivrig att va med och hålla koll på allt vad Alicia gör. Det går ganska vilt till emellanåt så Lady är ofta helt slut sen när Alicia har farit hem ;-)

Mommos underbara lilla busunge Alicia . På första bilden kollar hon på Pippi på tv och härmar en av pojkarna som är med där. På nästa bild är det underbordskrypning som gäller.

En trött Lady efter dagens busande .

Stegräknare

Jag har haft många olika puls-och stegräknare i min ägo . Nån har kommit som prenumerationsgåva med nån tidning och nån har jag vunnit på lotteri.Alla dessa olika modeller har haft en sak gemensamt, dvs de har varit krångliga att använda.Vem orkar gå runt med ett pulsbälte under bröstena som skavar och irriterar en då man tränar...inte jag! Att behöva ställa in en masa funktioner för att få sina steg räknade är också jobbigt .Ofta när har man ställt in allt och tror att apparaten fungerar och så har den inte ens registrerat ett enda steg!!! 
Nu har jag sen en vecka tillbaka skärpt mej igen med motionen och ätandet.Mera grönsaker och mindre socker och kolhydratrika livsmedel ska nu ätas.Dricker ört te av olika slag för att rena kroppen och försöker få in mera vardagsmotion i mitt dagliga program.
Igår var jag och dottern och shoppade och vid Clas Olson såg jag en stegräknare för endast 4,95 euro.Enkel modell . Bara att sätta fast i byxlinningen och börja gå så räknar den stegena.Perfekt för en latmask som mej så jag köpte den :-)
Idag har jag testat den och den fungerar jättebra.Hittills idag har jag tagit 14364 steg.Det är inte alls illa tycker jag.Var ute på en 2 timmars promenad med min svägerska och då kom det många steg :-) En kvinna i min ålder bör gå 11000 steg per dag för att behålla en hälsosam vikt läste jag någonstans på nätet.Det bästa med denna stegräknare är att jag inte ens märker att jag har den på mej :-)  Så nu är det bara att räkna stegena man tar :-)

Min nya rosa stegräknare