MIN VARDAG OCH MINA TANKAR

söndag 30 oktober 2011

Äter bara gott :-)

Försöker äta bättre nu så jag ska lyckas gå ner lite i vikt. Denna helg har vi ätit nyttigt och så gott ! I fredags blev det fyllda paprikor i ugnen.Glömde att ta bild på dem men goda var de. Fisk i alla former blir det mycket av nu då maken trollar och hämtar hem fisk .En variant var stekta öringskuber med lök och dill som han serverade med en gräddfilssås och wokade rotfrukter.Jättegott ! Ikväll ska vi fira makens sista semesterdag med en sallad och lite gott att dricka till. Första gången jag lagar denna sallad som jag fick smaka på vid kräftskivan hemma hos kollegan Peter och hans fru Lotta.Den salladen var jättegod.Hoppas min variant av salladen också är det :-)

Stekt öring med rotfrukter och sås.

Min variant av "kräftskivesalladen"

lördag 29 oktober 2011

Stegräknare

Jag har haft många olika puls-och stegräknare i min ägo . Nån har kommit som prenumerationsgåva med nån tidning och nån har jag vunnit på lotteri.Alla dessa olika modeller har haft en sak gemensamt, dvs de har varit krångliga att använda.Vem orkar gå runt med ett pulsbälte under bröstena som skavar och irriterar en då man tränar...inte jag! Att behöva ställa in en masa funktioner för att få sina steg räknade är också jobbigt .Ofta när har man ställt in allt och tror att apparaten fungerar och så har den inte ens registrerat ett enda steg!!!
Nu har jag sen en vecka tillbaka skärpt mej igen med motionen och ätandet.Mera grönsaker och mindre socker och kolhydratrika livsmedel ska nu ätas.Dricker ört te av olika slag för att rena kroppen och försöker få in mera vardagsmotion i mitt dagliga program.
Igår var jag och dottern och shoppade och vid Clas Olson såg jag en stegräknare för endast 4,95 euro.Enkel modell . Bara att sätta fast i byxlinningen och börja gå så räknar den stegena.Perfekt för en latmask som mej så jag köpte den :-)
Idag har jag testat den och den fungerar jättebra.Hittills idag har jag tagit 14364 steg.Det är inte alls illa tycker jag.Var ute på en 2 timmars promenad med min svägerska och då kom det många steg :-) En kvinna i min ålder bör gå 11000 steg per dag för att behålla en hälsosam vikt läste jag någonstans på nätet.Det bästa med denna stegräknare är att jag inte ens märker att jag har den på mej :-) Så nu är det bara att räkna stegena man tar :-)

Min nya rosa stegräknare

fredag 28 oktober 2011

Datorförbud?

Man skaffar den hund man förtjänar ....eller nåt liknande ordspråk har jag hört nån gång. I mitt fall så antar jag att jag borde minska den tid som jag sitter framför datorn.Lady är iallafall väldigt tydlig med sin åsikt om den saken. Direkt jag sätter mej vid datorn så kommer hon och sätter sig bredvid och börjar fnysa. Fnyser gör hon alltid då hon är frustrerad över nåt som inte går som hon vill.Hjälper inte fnysningarna så börjar hon knorra.......sen kommer det riktiga kommandon i form av skall och långa blickar.SÅ MINDRE SITTANDE VID DATORN och mera motionerande istället, då är Lady nöjd :-)

torsdag 27 oktober 2011

Dagens "gillar"

Gillar :
* att Lady så gulligt såg till att jag kom mej upp ur sängen imorse...då jag inte orka stiga upp när väckarklockan ringde...
* att maken skjutsade mej till jobbet så att jag kunde sova 20 minuter längre än om jag skulle ha tagit mej dit själv :-)
* att min snälla pappa skjutsade hem mej från jobbet då jag hade bråttom hem idag <3
* nya madrasserna till sängen , som oväntat kom redan denna vecka och som var orsaken till att jag hade bråttom hem idag.Madrasserna är underbart sköna :-)
* att jag har 3 dagar ledigt framför mej :-)

lördag 22 oktober 2011

Jag beundrar makens blommor.....

Jag älskar blommor i alla dess färger och former. Brukar köpa mej en bukett nu och då bara för att få njuta av blomfägringen.Nu har vi så många vackra blommor hemma så jag bara måste dela med mej av dem här :-)

Lady fick nog av mitt blomfotograferande och ville vara med på bild hon oxå ;-)

Se så fint hon poserar med blomman :-)

Suck !!!! NU RÄCKER DET med fotograferandet.....tycker Lady <3

onsdag 19 oktober 2011

Grattis Anders 50 år idag!

Idag fyller maken 50 år .Familj ,släkt och vänner har uppvaktat med sång, blommor och presenter :-) Jag vet att han känner sig riktigt nöjd med firandet av sin stora dag <3 Tack till alla er som gratulerat och uppvaktat Anders .Stort tack till alla er som hjälp till med det ena och det andra när vi har firat <3
Nu får vi pusta ut och ta det lugnt resten av semestern.