Idag är det tionde träningsdagen med "bikini form" programmet. Jag har intervallsprungit på löpbandet i 28 minuter.Det var svettigt värre men så skönt! Vågen är fortfarande 0,5 kg på plus sen jag började med programmet men kroppen känns smidigare.Jag har inte mätt mina mått sen dag 1.Tänkte låta det gå nån dag ännu och hoppas på ett bra resultat sen när jag tar fram måttbandet :-)
Nu väntar snart jobbet. Då jag kommer hem ikväll ska jag göra dagens styrkeövning-magmusklerna.
Anders for iväg till Rönnskär idag igen och blir borta till fredag , så jag får koncentrera mej på mina övningar ifred här hemma :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar