tisdag 26 mars 2013

1 vecka med Dukandieten

Efter en vecka med dieten så har jag gått ner 2,1 kg och maken 5,5 kg. Inte alls dåligt tycker jag. 
Nåt som är märkligt är att vi vaknar mycket tidigare av oss själva än förut, vilket ju förståss gör att vi också lägger oss tidigare på kvällen.
Jag som brukar sova till 10.30 om jag får så har nu vaknat 07.20 två morgnar i rad :-) Jag brukar inte heller aldrig bli trött vilket gör att jag ofta sitter uppe till tvåtiden på nätterna men nu är jag trött redan efter elva. Jag gav som nyårslöfte åt mej själv att ändra dygnsrytmen och jag var på god väg med det redan före dieten.
En annan positiv sak är att jag känner mej så pigg och full av energi.Blodtrycket är lägre än det brukar vara
Suget efter pannkakor med sylt och grädde har minskat lite ;-) Så nu fortsätter vi med Cruisefasen och äter proteiner varannan dag och grönsaker med protein varannan och hoppas på att fler kilon försvinner.

2 kommentarer:

  1. Det är bra att er diet fört mycket positivt med sej.
    Trevlig fortsättning!
    Kram, Monica från MINA TVÅ HEM

    SvaraRadera
  2. New Diet Taps into Revolutionary Idea to Help Dieters Get Rid Of 12-23 Pounds in Just 21 Days!

    SvaraRadera