Dukan diet

Nu skall jag och maken försöka oss på Dukan dieten för att gå ner i vikt till sommaren. Har hört ryktesvägen om bekanta som gått ner massor i vikt med denna diet. Jag försökte ju börja med Dukan för ett par år sedan men gav upp efter bara några dagar. Det är lättare att fuska när kylskåpet är fullt med matvaror som man är sugen på och som andra i familjen äter. Nu är kylskåpet tömt på sånt som man inte får äta.
I tisdags började vi och är nu inne i attackfasen. Den skall pågå i 2-7 dagar , beroende på hur mycket du bestämt dej för att du vill gå ner i vikt.Min attackfas skall pågå i 3 dagar och makens i 4. Så vi kör åtminstone 4 dagar båda två.
Idag är det dag 3 och min vikt har gått ner 1,1 kg.Han har gått ner 4 kg :-)
Det är inte så svårt att följa dieten eftersom jag älskar kött av olika slag men jag ser fram emot att börja med grönsakerna när vi börjar med cruisefasen.
Första dagen gick vi båda omkring och frös.Jag har haft huvudvärk.Känt mej lite yr och småtrött.Idag känner jag mej helt ok :-)
Så vi fortsätter kämpa.

Länkar till sidor om Dukan dieten : http://dukandieten.com/dukandieten/
                                                            http://www.dukan.nu/om-dukan-dieten/
                                                            http://mabra.com/dukan-diets-alla-faser-sa-har-ater-du/
                                                            http://www.dukandiet.co.uk/

Min beräknade kurva.Datumen är fel då vi ju började 19.3 men jag gjorde "testet"först  igår.