Jag fick ett aktivitetsarmband i julklapp och idag kunde jag se att medeltalet steg jag tagit under januari var 10 003. Inte så illa med tanke på att andra veckan i januari tog jag det väldigt lugnt då jag blev täppt och hade förkylningssymptom. 10 000 steg om dagen är väl det man minst borde gå, så för att vara januari månad med halt väglag och hälsobegränsningar så är jag jättenöjd :-) Jag hänger inte upp mej på om det nån dag blir mindre steg för nästa dag kan det vara dubbelt mer steg och medeltalet på en månad säger ganska mycket, så jag fortsätter bokföra mina steg månadsvis.
Jag har också stegmätare :) för mig bli det ca 7000-10000 steg per dag
SvaraRaderaDuktigt jobbat Ulrika :-) Stegmätaren är ett bra redskap så man ser till att röra på sig tillräckligt varje dag
Radera