Nöjd med mej själv :-)

Vilken underbar känsla då man märker hur snabbt ens kondition ändras på bara några dagar. igår var jag och dottern på promenad/länk och det gick mycket bättre än dagen före.Idag steg jag upp och drack mitt morgonkaffe framför datorn och tog sen ett 1 timmes power yoga pass. Känner mej så duktig och motiverad att fortsätta träna ! Visst känns det i musklerna att man använt dem mer än vanligt men det är en skön känsla då man vet att det gör gott. Förut körde jag mest pilates pass och jag måste nog konstatera att yogan känns nästan bättre som "att börja med" träningspass. Hoppas motivationen håller i sig nu !!!